人間関係をリセットして1年。友達を断捨離した効果がすごい。

人間関係をリセットして1年。友達を断捨離した効果がすごい。
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Instagram、LINE、Twitter……いつでもどこでも友達と繋がっている状態で私たちは生活しています。

だけど友達といっても特別仲良くない人や苦手な人もいて、正直付き合うのがめんどくさいなって思っている人も多いんじゃないかな?って思うんですよね。

実際に私は約1年前、大学生のときにLINEの友達をばっさりと断捨離しました。

最初はめっちゃ緊張しましたし、不安もありました。グループも一気に抜けたので学校で会ったら気まずいなとか、テスト前はまわってくる情報に頼れないなとか。

でもそんな心配ごと以上に良かったことがあったので、今回は「友達を断捨離してわかった効果」をご紹介していきます。

  • 人間関係にうんざりしてる人
  • あまり好きじゃない人に合わせるのが苦手な人
  • 自分の時間をつくりたい人

こんな人はぜひ参考にしてみてください!

友達を断捨離した効果①好きなことをする時間が増えた

まず友達を断捨離したら、SNSを見る時間が格段に減りました。

私の場合Facebook以外のSNSを消してしまいましたが、消さなくても情報量がグッと減るので、以前よりもSNSを見る時間は減るハズ。

SNSなどに費やしていた時間が減るので、自分の好きなことに集中できるようになります。

私は1年前に友達を断捨離してから、ずっとやりたかった「ブログを書くこと」の時間ができました!

好きなこと・やりたいこと・趣味などに時間をさけるようになった点は、とっても良かったな〜と思います。

友達を断捨離した効果②まわりに流されなくなった

友達と一緒にいるとどうしても流されてしまうことってありますよね。

  • ちょっと授業サボろう
  • ちょっと飲み行こう
  • ちょっと遊びに行こう

好きな友達となら喜んで応じることでも、たいして好きでもない友達とだと乗り気じゃないことって結構あると思うんです。

そういう友達を断捨離することによって、「あまり惹かれないけどとりあえず乗っておこう……」ということがなくなりました。

逆に残った友達は本当に好きな人ばかりなので、自分の意思で人と付き合うことができるようになりましたね。

友達を断捨離した効果③新しい出会いが増えた

不思議なことですが、友達を断捨離したら新たな出会いが増えたんです。

私は友達断捨離以降、ずっとやりたかったブログを続けてきたのですが、ブログ繋がりでいろんな人と出会いました。

1対1で会ったり、数人でお茶したり、たまにオフ会に行ってみたり……

結果的にブログの相談ができる友達ができたし、年が離れていても仲良くしてくれる方もたくさんできました。

そしてお互い趣味が同じ(=ブログ)だし、時間に対する価値観なども同じなので距離感がとても心地いいんですよね。

一回人間関係を断捨離すると、自分の中でも「好きだな」って思う人の基準がはっきりします。そして一度断捨離を経験しているので、苦手な人と距離を置くことに抵抗もなくなりました。だから人付き合いがすごく楽になったんです。

イヤイヤ付き合うより、好きな人だけに関わって過ごす日々はとっても楽しいですよ!

人間関係を整理しよう。〜私が友達を断捨離するまで〜

断捨離した当時はまだ大学生だったので、友達を断捨離するのはすごく不安でした。

というのもはじめは「自分の時間をつくりたい」というよりは、「とりあえず意味なく繋がっている人を減らしたい」「まわりを好きな人だけにしておきたい」と思って断捨離をはじめたんですよね。

だから「友達いなくなっちゃうなぁ」っていう不安が大きかったです。あまり顔を出さなかったとはいえサークルにも所属していたし、大学に行けば誰かしらと会うし……。

それでもきちんと自分の人間関係に向き合ったら、本当に好きって思える友達だけ残ったし、結果的に自分の時間もできて良いことばかりでした。

私がはじめてラインの友達を断捨離したときの話です▼
大学生の私がLINEの友達をバッサリ断捨離したら、本当に大切な人が見えてきた。

さらに断捨離をしました▼
LINEの友だち一覧を好きな人たちだけに断捨離した。

おわりに

「友達を断捨離だなんて……」っていう方もいるかもしれません。そう思う方は、素敵な友達に囲まれてるんじゃないかなと思ってます。

付き合いで仕方なくLINE交換しちゃった、とか、あのとき話したからなんとなくSNSで繋がってる……って人もいると思うんです。

でもそんなふわっとした人間関係で消耗してたら、人生楽しくないなって感じたんですよね。興味がない人に時間を使うよりも、自分が好き!って感じることに思いっきり時間を使ったほうが絶対楽しい!

もし人間関係にモヤモヤしてたり、自分の時間が欲しいなって思ったりしてたら、一度人間関係を見直してみることをおすすめします。

最後まで読んでくださりありがとうごさいました✨あなたが自分の時間をつくれますように。

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